In einem Geburtsvorbereitungskurs bereite ich euch praktisch und informativ auf die Geburt und die erste Zeit des Wochenbetts vor. Übungen zur Körperwahrnehmung und Atmung, Massagen und Entspannungsmöglichkeiten, um das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken, stehen dabei im Vordergrund. Aber auch den praktischen Ablauf der Geburt, Gebärpositionen und Körperhaltungen um den Verlauf zu optimieren, haben wir im Fokus. Wir besprechen, wie man sich gut auf die ersten Tage und Wochen mit Kind vorbereiten kann und was euch als Eltern erwartet. Alles in einer lockeren und entspannten Atmosphäre, wo auch der Spass nicht fehlen sollte.
Vertrauen und Selbstsicherheit sorgen für Entspannung – die beste Voraussetzung für eine selbstbestimmte Geburt.
Meine Kurse finden in der Regel als Kompaktkurs für Paare an einem Wochenende statt. Kursort ist das Rheinlandklinikum Dormagen. Die Kursgebühr für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse. Der Anteil für die Begleitperson ist per Vorkasse zu leisten, wird aber häufig im Nachhinein durch die Krankenkasse erstattet.
Die Teilnahmebedingungen und Anmeldemodalitäten entnehme bitte dem Anmeldeformular und den AGB.
